Como diminuir o risco de cancer de mama
Um estudo recente com mais de 85 mil mulheres descobriu tres hábitos relacionados ao um risco 25% menor de desenvolver a doença:
Exercitar-se durante 20 minutos,pelo menos moderamente,cinco dias por semana.
Manter o índice de massa corporal entre 18,5 e 24,9(ou seja,menos de 65 kg para uma mulher de 1,60).
Números que contam 9 km de distancia por semana de caminhada que pode prevenir a perda de volume do cérebro,e,possilvelmente,a demencia.
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